Coaches

¡Hola! Soy Robertha, fundadora de Rojo Studio. Con más de 10 años de experiencia en el mundo del fitness, certificada en TRX, HIIT, mX4, yoga 200hrs, pilates y spinning.

En mis clases, combino entrenamiento funcional, cardio de alta y baja intensidad y técnicas de fuerza para trabajar cuerpo completo. Cada clase se adapta a diferentes niveles de condición física, desde principiantes hasta avanzados, asegurándome que todos encuentren un reto adecuado.

Movement heals. Move your body, mind and soul.

¡Te veo en clase!

Sonoterapeuta por el Instituto Español de Sonoterapia en el 2015.

Certificada en Adva Yoga 350 hrs.

Prenatal 85hrs.

Me gusta aplicar Vinyasa Krama en mis clases para conectar con nuestro cuerpo fisico y cuerpo mental. Ir uniendo lo externo con lo interno para conocernos mejor y crecer en conciencia. 

Tambien soy sonoterapeuta, mis herramientas son los cuencos tibetanos y el gong. Las frecuencias y vibraciones de estos me permiten conectar con las personas y sus necesidades. 

La música forma una parte importante tanto de mis clases como mis terapias. Music is my love language.

Soy Barbara maestra de Yoga (350hrs) con experiencia en vinyasa y yoga restaurativo. En mis clases combinamos movimiento con respiración para poder conectar con tu cuerpo externo e interno. Me gusta combinar fuerza y flexibilidad dentro de la práctica. Las clases son multinivel, por lo que no necesitas experiencia previa para entrar; a través de variaciones se ajusta a cualquier nivel

Practicante de yoga desde el 2017 y maestro desde el 2021. Tengo una formación de 350 horas avaladas por Yoga Aliance + 300 horas de estudio en herramientas de integración y bienestar. El estilo de clases es Vinyasa krama (base en hatha yoga) donde están alineadas, la respiración con la postura y con la intención puesta en cada clase. Cada práctica está dictada para que en cada secuencia encuentres variaciones de acuerdo a la capacidad física y experiencia de cada persona. La finalidad en cada sesión más que lograr alcanzar contorsiones y malabares, es conectar con tu cuerpo, lograr una meditación en movimiento y alcanzar una sanación física, emocional, espiritual y mental.

Es founder de Hijas de la Luna, un movimiento latinx de bienestar femenino , dedicado a conectar a las mujeres con su  innata energía femenina  y ser sus propias sanadoras. Es experta en vulnerabilidad y a través de distintos métodos y disciplinas busca guiar a las personas a manejar sus emociones y traumas, estar cómodas en su cuerpo y vivir una vida desde lo más auténtico y genuino de su ser.

Soy maestra certificada en TRX (STC), Indoor Cycling y Vinyasa Yoga RYT 200 hrs.

El método TRX me fascina porque se adapta a todos los niveles, fortaleciendo fuerza, equilibrio, flexibilidad y estabilidad del core con movimientos funcionales.

Mi encuentro con el yoga ha sido un viaje de transformación física y emocional. En cada clase busco crear un espacio para reconectar contigo, encontrar presencia y equilibrio, y despertar la fuerza que nace desde adentro.

Mis clases son minutos de reto personal y grupal que te invitaran a superarte y confies en tu potencial. Amante de las clases en las que nunca falte un buen beat y las canciones de reguetón! 

Mi propósito es que te sientes cada dia mas fuerte y disfrutes el proceso.